Είμαστε άρρωστοι. Σε παγκόσμιο επίπεδο, αντιμετωπίζουμε ασθένειες που κατά το παρελθόν ήταν σπάνιες. Εκατομμύρια άνθρωποι διαγιγνώσκονται ετησίως με καρκίνο, νόσο Αλτσχάιμερ και διαβήτη τύπου 2. Πολλοί περισσότεροι πάσχουν από υπέρταση, παχυσαρκία, λιπώδες ήπαρ, άνοια, χαμηλή τεστοστερόνη, ανωμα- λίες της εμμήνου ρύσεως, υπογονιμότητα. Αντιμετωπίζουμε τα συμπτώματα αυτών των ασθενειών, χωρίς ωστόσο να συ- νειδητοποιούμε ότι όλες αυτές οι παθήσεις έχουν κάτι κοινό. Κάθε μία από αυτές προκαλείται ή επιδεινώνεται από μια κατάσταση που είναι γνωστή ως αντίσταση στην ινσουλίνη. Η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι η πιο κοινή διαταραχή της υγείας παγκοσμίως και επηρεάζει περισσότερους ανθρώπους, ενήλικες και παιδιά, κάθε χρόνο σε σύγκριση με οποιαδήποτε άλλη ασθένεια. Σε αυτό το βιβλίο ο Benjamin Bikman διερευνά τους λόγους για τους οποίους η ινσουλίνη διαδραματίζει τόσο σημαντικό ρόλο στην υγεία μας, παραθέτει τις συνέπειες της αύξησής της και προτείνει τρόπους για να την αντιμετωπίσουμε. Μας εφοδιάζει με τις απαραίτητες γνώσεις που προέρχονται από τεκμηριωμένες επιστημονικές έρευνες και μας καθοδηγεί λεπτομερώς στα βήματα που πρέπει να ακολουθήσουμε προκειμένου να αποτρέψουμε ή ακόμη και να αντιστρέψουμε την αντίσταση στην ινσουλίνη, μέσω απλών αλλαγών στον τρόπο ζωής αποφεύγοντας κάθε φαρμακευτική αγωγή. Το βιβλίο απευθύνεται σε κάθε αναγνώστη που ενδιαφέρεται να απαλλαγεί από περιττό σωματικό λίπος, να αποτρέψει τις καρδιακές παθήσεις, να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και να βελτιστοποιήσει τις εγκεφαλικές λειτουργίες του.